原则Z+

草稿部分

简易检定

日常线性化

  • 「只有现在就能做的事情才有意义」
  • 「不必要去想别『人』」

「我现在能『完成』的事情」>「我现在能『开始做』的事情」

自恋人格两项

  • 放下自我、关注外界(自我意识)
  • 合理的自我预期(自尊程度)

结构

你的检定阵列:

  • (爱)删除主语「我」,为了值得爱的事物学习、成长和改变
  • (被爱)如果有一个非常喜欢你的人已经存在,如何不让ta失望
  • (从事)准备>全心全意&认真踏实>放松>冥想休息,不做非做功
  • (长期)现在生长、朴素规律、当下辛苦、不要透支
  • (Tp 体力)
  • (Tb 脑力)
  • (Pn 闲散)
  • (P)

你的规划阵列:

  • E
  • I

复杂检定

「锦囊」

  1. 不做任何没有直接着力点的事情
  2. 一切事情只能从现在当下的行动结构生长出来
  3. 多做亲友团和价值检定,正大光明,堂堂正正
  4. 少用主语“我”,多将值得用心的客体作为讨论对象
  5. 爱就是为了值得爱的对象学习和成长
  6. 多思考别人为你做了什么以及别人的好
  7. 不要意淫、不要透支、不要预先享受任何未来的好
  8. 现在面对完必要的痛苦、不要逃避、不要把任何痛苦留给以后
  9. 准备开始,全心全意,休息放松,放空冥想,循环
  10. 无论任何事一定用心认真,结果就不会太差

一些基本的规则

  • 尽可能不用主语「我」。
  • 尽可能不做没有着力点的事情。
  • 尽可能选择看起来正确的规律。
  • 尽可能对行动的结果有把握。
  • 只有爱可以驱动自己。
  • 只有正直的信念值得依靠。
从经验来看,最重要的是什么呢?
  1. 过好每一个瞬间(瞬间的体力,实感,自动机,曲线检定)的能力
  2. 维护长期曲线的能力
  3. 获得关键给养、休息、学习、训练和锻炼的能力
一些基本的说明
  1. E 的你,是你本人、你的行为和你产生的影响、以及你接触的任何事情和你所见的世界。
  2. I 的你,是你内心、你构筑的内心世界、以及你接触的任何 I 的世界。
  3. 做功,不再做任何不做功的事情。
  4. 不把生活建立在任何不稳固的事物上。
    1. 不承诺任何不确定的事情,尽量不说谎、尽量说实话。
    2. 做不到的事情就说做不到,不想做的事情就说不想做。
    3. 从任意时刻的当下出发,允许事情延续和反复发生,维护健康的增长曲线,同时考虑迎接最好和最坏的可能。
    4. 选择依靠一些看起来更可靠、更可能确实实现的道理。
  5. 尽量不再依靠奇迹。
最基本的检定:
  1. 认真,用心,专心致志,全心全意
  2. 如果……在的话
  3. 亲友团检定
  4. ……这具躯壳表皮以内的部分
  5. ……是为了把自己变成对方的样子

发展问题

「如何承受动能(不是为了利益/占有?)」
「如何构造你的世界」
「如果我还照顾不好自己(的身体/情绪?)」
「基本上已经不是很想活了(理想的标准/自由/审美?)」
负面
  • 不要等待痛苦消退,做行动去解决痛苦
  • 不要即时反思?
信息量和爱
  • 永远不要觉得自己能骗过或者糊弄他人/他物(不可接受信息量的衰减

转折内容

正大光明:检定顺序:长期亲友团-短期事务团-长期价值(爱,智慧)

准备-全心全意-放松-冥想休息-准备-全心全意-放松-冥想休息...

措施

  • 所有事情永远以现在为矛盾着力点
  • 一切未来和可能和关系只能从现在的自己身上生长出来
  • 真正的爱和幸福是把自己变为合于值得爱的他人和他物的样子(学习和成长)

结构性结论

  • 你沉浸在完全虚幻的自我解释中,完全不顾真实的自己对世界做了什么
  • 你的所谓喜欢和爱和向往只是不断重复的大型私奔和意淫,逃避、放纵、挥霍、透支的借口,以及不断给身边的人带来灾难的行为
No Comments
Back to top